然想去这里还有一个人，然后尴尬的一笑。“我这就要去教你的。事不要急，我只是想你多熟悉一下我上午教你的拳法。”

“好吧，那你跟我来，我给你讲解后面的拳法。”然后转向赵云二人说：“你们两个就在这里好好的短枪，没有两个时辰，　谁也不能放下来。”而赵飞则听着很大，两个时辰就是四个小时啊。看了看俩人，了一个同情的神。

“要记住，练拳的时候要全放松，要求松中有，柔中有刚，切不可用僵劲。放松使来的劲才会柔中有刚，才使动作柔和连贯，不致僵。还有要意守丹田，排除杂念，意想着脐下小腹，有助于形成腹式呼，到上虚下实，即虚腹实，使呼加，增内脏官功能，使血循环旺盛。呼均匀练功前，先几次呼，凋匀呼。练功当中，呼要自然平稳，最好用鼻呼，也可鼻并用。但不可张租气，而要悠悠气，轻轻呼气，起动作来会自然形成腹式呼，使服运动幅度加大，腹肌收缩有力，对内脏官都有好。最后记住动作象形练五禽戏到动作外形神气都要象五禽。如练虎拳时，要表现威猛的神态，目光炯炯，摇摆尾，扑搏斗等，有助于壮力。练鹿拳时，要仿效鹿那样心静松，姿势舒展，要把鹿的探、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现来。　好了，记住这就就好了。”

“你能这么想我就放心了，好了如果你还能在练就在练会，不行就休息。”说我童渊便离开了。而赵飞也继续锻炼起来。

日过的很快，眨之间，赵飞已经在上山呆了一个多月。一个月之间，赵飞每天都练习五禽拳，几乎从早到晚。不过赵飞的成长也是很显著的。看着自己的步，赵飞也很是兴。不过已经过去一个多月了，也是时候下山了。

“好了，所以拳法我都已经教会了你。你先那歇会剩下的我要给你讲解训练要，你要仔细的听。”童渊超赵飞摆了摆手，示意赵飞坐下。而赵飞也十分听话的了下了。

“放心把大师，我不会辜负您的一片心意的。”赵飞再次向童渊拜谢。

时间一分一秒的过，童渊重要教会了赵飞五禽拳的全拳法。

童渊又冲赵飞摆了摆手“师傅领门学艺在个人，该教你的都给你了。能领悟多少就看你自己的了。”

童渊呆着赵飞来到一边，又开始新的讲解。“上午教你的熊拳、鹤拳。下午，你争取学会虎拳、鹿拳、猿拳这三中拳法。虎拳要到目光炯炯，摇摆尾，扑，转斗，表现威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。因为你亲经历过，可能共容易理解。老虎乃是百兽之王。神态威仪不屈。虎拳主要填益髓，腰健肾。”童渊的每一个动作，赵飞都能受到那扑面而来的气势。

听到童渊这么说，赵飞不由得在心里大骂。我看你这里教的很开心，怎么就这就要去教我。无耻啊无耻。不过这些话赵飞也只能在心里嘀咕。表面赵飞只能恭敬的说：“大师，我上午的拳法已经练的差不多了，应该可以继续学后面的拳法了。”

见童渊说完，赵飞急忙起拜谢。“多谢大师传授，小一定会谨记的。”