负重长跑，岩石撞击，树木撞击，每次，林缘总是把自己的浑是伤才罢休，每次也都是疲力尽。

这一切的一切，都是丝毫靠着他自己的努力与琢磨去摸索，探究的。显而易见，在这些的努力之中，林缘取得了很明显的成功。

或许是上天真的要林缘修炼外功，他的回复能力是非悍，对于极限长跑，林缘仅仅需要一个时辰就可以再一次充满力。

而且在林缘的心中还有这样一个想法，以外功之境应天地气，应存在于天地之间的真气，而存于内。锻炼自骨。

一圈圈的蓝光芒，似乎充满了生机一般，慢慢的围绕在林缘上，似乎，那些蓝的光芒，就是从他的上来一般。

负重，这也是林缘每天锻炼的项目，而且经过两年时间的锻炼，林缘已经可以轻松地背负着五十公斤的负重铠甲，并且可以随意自如的行走奔跑。也可以看到锻炼外功努力结果。

而且，林缘清楚地记得，每一次受伤，每一次忍受折磨，也都是林婉每次来帮助自己，来安自己。

在他的人之之中，第二天，全会好起来。

“疯狂的想法，疯狂的举动。”如果有人知的话，一定会笑林缘的自不量力。这可是前无古人后无来者，这可笑的想法怎么可能实现。

林缘此时坐在自己那破烂的小房之中，心中回想往日的。随即看了看自己上的伤势。笑了笑，随即闭幕冥思起来。

夜，对于林家庄来说，除了那巡逻的守卫，几乎大分的人已经了梦想，毕竟此时已经接近秋。

极限训练，也就是跑步，林缘每天都会跑到自己上再也没有一丝一豪的力气，再也爬不起来为止。

就在整个林家庄都寂静之时殊不知，就在林缘的房之中，一缕缕的蓝光芒缓缓地环绕在林缘的周围。

丹田已碎，在想应存在于天地之间的真气，怎么可能，就算在整个百武世界也没有听说过，更不要想再去应于天地之间的真气。

“过去没有人可以，不代表就一定不能。我相信我自己！”这时林缘经常对自己所说的。

在这样一个世界之中，林缘在嫡系之中，本没有一个可以依靠的人，唯一对自己好的，好像就只有林婉。

这两年之内，林缘从的各个方面训练你，力量、速度，柔韧、爆发、抗击打能力等等，使得他的不断蜕变，至于攻击之法，在林缘丝毫没有人缘的地方，又怎么可能会有。

如果仔细看，此时，林缘上的伤也在缓慢的消失着，上淌的鲜血，也在渐渐结疤，消失。

受辱，挨打

可是，这一切的一切，林缘全然不知，因为，此时的林缘，早已经到睡眠之中。

半年时间，对于林缘来说，过去的早已经过去，那些对自己好的人自己会记住，那些对自己百般羞辱的可恶之人，在林缘的心中，早已经一一记下，往日，必百倍还之。也叫他们尝尝这非人般的痛苦与折磨。

限。

这也是林缘必不可少的经历。

那修炼起来，可是比修炼内功可要苦上无数倍，外功就是锻炼，要想达到极致，各锻炼方法，绝对让经历无数次蜕变，那痛苦可不是一般人所能承受的。